Har du inte provat QiGong eller vill prova på en ny metod har du möjlighet
när vi i Hälsa Villa Fannlund har provapådagar.

Den 11/9 kl 17.30-18.15 eller 18:30-19:15 i Saltgrottan för endast 100 kronor.
Det finns också en möjlighet den 6/9 kl.17.00-17:45 då får du även avsluta med en härlig Saltbehandling(45 minuter) för endast 200:-.
Det blir en blandning av Yuan QiGong som är fantastiskt skön mjuk och energigivande och Zhineng QiGong.
Zhineng QiGong hjälper dig att i ett avslappnat läge göra kroppen smidig och få igång blodcirkulation.
Båda metoderna är enkla i sin utformning, lätt att lära och förstå. Dom ger styrka och ser till att
cirkulationen av blod och ledvätska förbättras. Våga prova något nytt som stärker inte bara din kropp, utan även ditt medvetande!

Läs gärna mer under fliken Qigong/Meditation.

Boka gärna via Boka Direkt from den 19/8  Boka qigong

 

Nu börjar det dra ihop sig till höst och en ny qigongtermin igen.
Denna termin kommer jag att återgå till Zhineng Qigong med influenser från Yuan Qigong. Det blir i första hand Lyft Upp Qi (LUQ)
med inslag av rörelser från Metoden för Kropp och Medvetande (MKM). Som vanligt kommer vi också att jobba med andnings-
och avslappningsövningar. Jag kommer även att ta upp andra tips för hur man kan hantera stress i vardagen.

Den 18/9 börjar gruppträningen i Saltgrottan. Det blir två grupper, kl 17:30-18:45 och kl 19:00-20:15. Din investering i din hälsa
blir då 1350 kronor för 10 gånger.

Om du vill delta i träningen så hör gärna av dig före den 6/9 så att du säkert får en plats i den grupp du önskar.